한국시사경제 울산취재본부 | 울산 북구 이화정건강생활지원센터는 25일 울산숲 중산동 구간에서 이화마을 함께 걷기의 날을 운영했다.
센터는 매월 넷째 주 수요일 주제를 정해 이화마을 일대에서 걷기의 날을 운영하고 있다.
3월은 '노르딕워킹'을 주제로, 스틱을 활용한 걷기 운동을 통해 관절의 부담을 줄이면서 전신 근육을 고르게 쓰는 고효율 운동을 진행했다.
센터는 모바일 앱을 활용한 걷기 동아리 '이화마을 함께 걷기'를 운영, 매주 건강정보를 제공하고 이달의 걷기왕 선정, 걷기챌린지 등 걷기 실천과 신체활동 증진을 통한 건강수준 향상을 위한 사업을 추진하고 있다.
이화정건강생활지원센터 걷기동아리 가입 및 문의는 센터 직접 방문 또는 전화로 하면 된다.
센터 관계자는 “걷기는 누구나 쉽게 실천할 수 있는 가장 기본적인 건강관리법”이라며 “매월 함께 걷기를 통해 주민들이 건강한 생활습관을 형성하고 지역 내 걷기 실천 문화도 확산되기를 기대한다”고 말했다.
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